不是你的錯,別再怪自己!

不是你的錯,別再怪自己!王志明

2014年4月26日,我的弟弟因為癌症在台大醫院安息了!感謝神,弟弟在離世的前一晚接受耶穌,牧師、師母、弟兄姊妹在病房為弟弟施洗。那天晚上弟弟出現生病以來未有的喜樂笑容。

弟弟走了,我仍然繼續生活。從外觀來看,我跟平常一樣,照常吃喝、安然睡覺、工作也有效能、仍然火熱聚會與服事,弟弟離世的隔週一,我依然到學校上課。我沒有明顯失落的反應!

不過,有幾個情況讓我感到困擾。第一,我不喜歡去台大醫院,尤其是舊院區,到那裡心情就很鬱悶。一次到台大去檢查身體,可以感覺到自己快樂不起來。不想在那裡久留,看完醫生,速速結帳離開。第二,我常常擔心自己突然罹癌,只要身體不適,就會懷疑自己有問題。第三,有些時候,某些場景會讓我想起弟弟生病時的狀況而悲傷起來、甚至哭泣。

2015年4月份因為課程的關係,有幸參加「伴你走過憂傷路」支持小組,我才發現原來這些困擾的情況是因為弟弟的離世,也發現自己並沒有從悲傷中走出來,並且在過程中對自己有很多新的認識。每次在支持小組裡,我都經歷到神明顯的工作。而每一次都是轉捩點。提說神在我身上的三個工作:

有一次,老師帶領我們去覺察自己的情緒,並向神禱告。我禱告完,仍覺得跟神的距離好遠。下課時,我獨坐在位置上,那時聽見神對我說:「這不是你的錯,你不要再責怪自己了!」當下眼淚就開始流下來,這句話反覆幾次,淚水就止不住了。我才發現自己對弟弟有很深的內疚感:覺得自己禱告不夠、做的不夠,甚至因為勞累不想照顧弟弟。於是認為弟弟沒被醫治是因為自己的緣故。神的安慰讓我封存很久的內疚情緒都宣洩出來,不僅對弟弟的,還有對去世的爸媽,以及對其他的家人。神卸下我的重擔。

另有一次,藉著朗讀「寫給去世家人的信」,神釋放了我一直沒有機會對弟弟表達的情感。寫信時,心情很平淡。沒想到,在團體中卻很難將它讀完。

好幾次需要控制自己的哭泣,才能讀下去,沒幾句又飆淚哽咽。唸完信、情緒穩定了,老師帶領我慢慢整理情緒。我發現這強烈的情緒不是悲傷,而是感激,我感激他對我的付出。而在他清醒的時候,我都沒有機會好好跟他道謝。

最後一次支持小組,在進行默想時,神藉著一個父親牽著小小孩的畫面告訴我:祂帶領我走這個悲傷的歷程,也牽著我的手走生命的每一天。因著神,我覺察到自己更深層的失落,原來不是「失去弟弟」,而是失去「自己是神兒子的確信感」。這麼長久且陸續的重大失落事件,都因著神沒有滿足我的期待而感到失落,進而懷疑自己是不是神的兒子?在這次支持小組前,同學告訴我:「我從你身上看到一個兒子的恩膏。在團體進行中,我看見神很愛你」。當時我的心裡沒有如此的確信。當神用這個畫面向我顯明祂的心意時,不僅我在支持小組經驗到神是如此,回想生命的歷程,神更是如此!

之後,我發現自己的改變。我不再懼怕走進台大醫院。連經過弟弟治療的病房或之前的路、商店,自己心裡不再有鬱悶。對自己的些微身體異狀,不再趨向罹患癌症的想法,比較安心、平靜。我也發現不再被內疚感折磨。以前,自己很容易把許多的事情當作自己的責任,不去分辨自己的能力。當無法盡到責任時,就會產生內疚,並引發「自我控告」,常常久久不能釋放。現在我較能分辨自己可做以及不能做的,也較少因為自己不能做的產生內疚與自控。心境較之前輕鬆。

在這個悲傷復原的過程中,我真實的相信:神用恩典帶領我,也會帶領我身邊的人。詩篇三十篇11節說:「你已將我的哀哭變為跳舞,將我的麻衣脫去,給我披上喜樂。」我生命的經歷驗證了這句話,只要我們在基督耶穌裡,我們的悲苦必會轉為喜樂。

(作者為伴你走過憂傷路學員)

來源:期刊- 20170409靈糧週報

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