愛可以很細膩——活力旺得福,動動身體動動腦

作者:文◎蒙恬 圖◎板城靈糧福音中心提供 來源:期刊 - 2020有福報1月 - 2019-12-27出版 類別:教會事工

內政部2019年9月11日公布國人的平均壽命為80.7歲,創下歷年來的新高。隨著現在醫療水準的提升、食品安全的重視,國人已越來越長壽。壽命延長了,活得更健康、更有品質,則是隨之而來要面對的事。位於土城區板城靈糧福音中心的王雪藝師母,在探訪中發現,附近的電梯大廈有許多長者都守在家裡,不知道如何運用時間,因此她心裡有了感動,開辦了「板城活力旺得福俱樂部」,邀請長者走出家門,活得更平安喜樂。

 

成立一年多,許多長輩很愛來旺得福俱樂部運動,原因在於運動時有互動,不用面對一台台冷冰冰的機器。負責帶肌耐力運動的志工分享,「其實帶運動可以帶得很活潑,有時捉弄一下長輩,跟長輩歡樂地打成一片,就不會很枯燥乏味。」一位阿嬤說,來這裡運動,心情想不好都很難,這是與去公園、健身房最大的不同。

 

從來沒有缺席過的陳媽媽說:「我本身有憂鬱症,因為胡思亂想,所以常常會發呆,自從看到傳單,我就來參加。初次來就感受到志工的熱情,她們牽著我的手,問候我,大家很談得來,我不再東想西想。以前只做家事,懶得運動,但是和她們一起就樂在運動,結束後還共餐聊天。現在我有許多的朋友,身體變瘦,心情也變得開朗許多。」

 

患有帕金森氏症的羅女士,自承身體需要常常動,才不會萎縮退化。「志工不但教我運動的技巧,見我行動緩慢,也常會過來扶著我,我感覺自己受到照顧,共餐時也幫我盛飯添湯,在這裡有別的地方沒辦法給我的安全感。」有溫度,不像專業機構的冷漠,這是她最深刻的感受。自從來到這裡之後,連跟先生的吵架都減少了,學到的運動,還可以帶回家和先生一起做,夫妻倆互相陪伴,感情變得更好。

 

73歲的黃伯伯陪著輕度失智的92歲老嬤嬤一起來上課,他說,印象最深的是志工細膩的服務。她們能觀察出黃老嬤嬤身體部位的不適,也能留意到許多小地方,就好像是在接待自己的長輩一樣。最令黃伯伯開心的是,來這裡後,她的媽媽不但變得願意運動,並且經過一年,出乎意料,醫師告知失智評量成績比去年進步。接著黃伯伯又指出,不只是運動,長輩們上「防詐騙」課程,分組討論時很熱烈,因為大家都有接過詐騙電話的經驗,每個人口沫橫飛,欲罷不能,是長輩們最快樂的時刻。

 

「來這裡不僅動動身體,也能動動腦。」王雪藝師母笑著說。「鼓勵社區每一個長輩,加入我們,當您一踏進門,就可以被我們的熱情感染,這裡有關懷、歡笑,充滿了人的溫度,使您遠離憂慮,帶著滿滿的喜樂與滿足回到家中!」

 

板城靈糧福音中心

活力旺得福俱樂部

地址:新北市土城區明德路2段62號2樓

電話:(02)2264-9191