我們談心,更加親密!

作者:克影、劉淑惠夫婦    刊登於:2016/07/27

淑惠:

        生活忙碌的我們,即使住在一個屋簷下,也不常有時間多談話,即使有時間談話,也多在談事——教會的事、工作的事、孩子的事⋯⋯,就是難得談心事,換言之,即使有時間聊天,彼此間的對話也少有機會談心,很少能touchheart。因此,在主裡看似生活同步、服事同步的我們,心情卻不太能同步,甚至常常對彼此有情緒,心中不能釋懷。
        在牧師的大力邀請下,我們參加了家庭事工中心的談心成長班,原本因抽不出時間好好對話的我們,此刻,時間被強迫「分別為聖」出來,既是談心成長,這段時間就是要好好「談心」了,於是,透過談心七步驟,這時刻,竟然成為彼此的精心時刻,得以真實的面對面!
        課程中,承增牧師與仁棣師母引導我們學習表達感覺與想法,學習傾聽與同理,更透過自我覺察,釐清感覺與想法,並探索背後內心真實的需要。
        很特別的是:過去與克影兩人溝通時,他總是說我太注重感覺,認為我太多關於情緒的表達,這些話語對他而言是多餘、影響溝通效率!我雖然因此深深覺得自己不被接納,但幾次之後,也就不想再多說了,反正,說了也只是讓他不高興。結果,來到談心成長班,從第一堂課開始,貫穿所有課程的一個重點,就是學習情緒的表達!從標明自己的情緒,了解自己的感覺,學習真正表達自我與接納彼此⋯⋯我只有一句話,哈利路亞!主真是為我「伸冤」的神,我終於可以將心中壓抑的感覺暢快地、大聲地說出來了!

克影:

        就如淑惠所描述的,過去,在與她溝通時,常常是對「事」不對人,以為事情談出了結論,就解決了;但是為什麼內心中仍有一絲怒氣,而又為什麼淑惠仍不開心呢?殊不知原來人比事更重要、更關鍵。課堂上透過自覺輪的練習以及牧師、師母的談心示範,漸漸地使我培養出一種對自己情緒的自覺能力,也能理解淑惠為什麼有那麼多感覺的表達;相反的,我逐漸發現淑惠諸多感覺的背後,原來藏著那麼多我以前從未發現的心理需求,當我們將它談出來後,彼此的心田感受到有種被滋潤與滿足的氛圍,我想這就是夫妻談心所帶來的親密感。
        談心真的是經營親密的能力,值得一提的是:自覺輪練習使自我情緒被掌握,能清晰地表達出內心的需要,而且就算壞情緒來訪,也不會反復沈浸於情緒的網羅中,自己的EQ也在無形之中提升。
        參加談心成長班,對我們自己有很多幫助外,透過自我覺察的學習,也成為我們牧養時,協助弟兄姊妹的幫助。上帝以祂的形象與樣式創造了夫妻,很自然地,當夫妻使用上帝所悅納的方式溝通時,那種親密的關係就得以恢復了!

你渴慕與你的另一半touchheart嗎?來參加談心成長班就對了

(作者為東西中區區牧助理)

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