拉身操 讓我窈窕一生

作者:廖純慧    刊登於:2016/08/28

《拉身操 讓我窈窕一生》

學員 廖純慧

     參加拉身操課程班已有二年,對於懶於運動的我來說,一週一次的課程是我最珍惜的快樂時光。每當中午有人要約我吃飯或有其他事宜,我會以上課為優先或排除萬難來。
     麗媛老師是一位溫柔的老師,常耐心地教導我們。記得第一次上課,甚麼都不會,看似簡單的舞蹈動作,對手腳不協調的我來說,真是一片混亂,但老師總是很有耐心,一遍又一遍的,用分解動作教導我們,當我們有進步時,她會鼓勵我們說:「你們好棒。」
     利用中午時間來運動,對忙碌的職場婦女來說,真是能達到流汗與舒壓。俗話說:「自己的健康,自己救」,感謝益人學苑有這麼棒的學習課程,讓我也能擁有窈窕的人生。

其他文章

2016年春 樂活有氧拉伸操班 Lydia Hsiao學員 學習心得分享

2016年春 樂活有氧拉伸操班 Lydia Hsiao學員 學習心得分享

2016年春 樂活有氧拉伸操班 方逸嫻學員 學習心得分享

2016年春 樂活有氧拉伸操班 方逸嫻學員 學習心得分享

2016年春 樂活有氧拉伸操班 范桂英學員 學習心得分享

2016年春 樂活有氧拉伸操班 范桂英學員 學習心得分享

2016年春 樂活有氧拉伸操班 陳如玉老師學員 學習心得分享

2016年春 樂活有氧拉伸操班 陳如玉老師學員 學習心得分享