拉身操 讓我窈窕一生

作者:廖純慧    刊登於:2016/08/28

《拉身操 讓我窈窕一生》

學員 廖純慧

     參加拉身操課程班已有二年,對於懶於運動的我來說,一週一次的課程是我最珍惜的快樂時光。每當中午有人要約我吃飯或有其他事宜,我會以上課為優先或排除萬難來。
     麗媛老師是一位溫柔的老師,常耐心地教導我們。記得第一次上課,甚麼都不會,看似簡單的舞蹈動作,對手腳不協調的我來說,真是一片混亂,但老師總是很有耐心,一遍又一遍的,用分解動作教導我們,當我們有進步時,她會鼓勵我們說:「你們好棒。」
     利用中午時間來運動,對忙碌的職場婦女來說,真是能達到流汗與舒壓。俗話說:「自己的健康,自己救」,感謝益人學苑有這麼棒的學習課程,讓我也能擁有窈窕的人生。

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