2016年春 樂活有氧拉伸操班 學員學習心得分享

學員 方逸嫻

     望眼看到周圍的朋友，沒一個像我體型如此碩大，去年暑假原本只是想利用一點點時間拉拉看，體驗一下麗媛老師拉伸操的魅力。沒想到，很不容易流汗的我，每次拉完操後，都能有汗流浹背的舒暢感，讓忙碌沒時間運動流汗的我，愛上與大家一起拉伸流汗的快感。除了感謝，還是感謝，麗媛老師耐心的指導，與溫柔的嗓音，也是驅使我再進班的魔力。樂活拉伸操是人人必做的一種柔性運動，非常棒的課程，謝謝麗媛老師的教導，跟定妳了喔！感謝您，愛妳喔！喜歡您。