2016年春 姿勢矯正班初階 學員學習心得分享

作者:葉秋珍    刊登於:2016/08/27

2016年春 姿勢矯正班初階班 學員學習心得分享

學員 葉秋珍

     我一向很喜歡打網球,但是打完球膝蓋、腰很容易酸痛,但我實在非常喜歡這個運動,因此我常向 神禱告,希望指引我保養的方法,直到在新龍里辦公室看到姿勢校正班招生的消息,我決定參加試試看。當時我的左手臂酸痛了一些時候也做了一陣子復健,但效果不彰;加上我知道我習慣駝背,但也不明白如何改過來。

     上完第一次課的次日早上,我就開始做老師所教的拍打功;感謝 主!沒想到拍完當天到了傍晚洗澡時,我發現我的左手掌大拇指下方一大片瘀青,而且左手的酸痛不見了,我可以很輕鬆的往後抓我的背部,直到現在,也沒再患。現在每次打球前、後我都會記得做這些動作,以前的不舒服也紓緩了很多。我也開始做老師所教的靠牆站立的動作,我發現當我走路時我常會提醒自己,抬頭挺胸。

     上完課可以和先生分享,甚至教我先生我所學的運動,我們可一起健身,也可分享給家人,老師也讓我學到很多人體的穴位,對家人、自己、朋友保健都很有益處。感謝主!