B15 樂活有氧拉伸操

上課日期:2018 年 09 月 20 日(週四)下午 14:00 ~ 16:00

上課地點:台北市大安區新龍里活動場所-信義路三段134巷82號2樓 (台北市市立圖書館旁巷內全聯2樓)

報名期限:2018-08-13 ~ 2018-08-30

開課單位:益人學苑

授課老師:蔡叔惠 老師

課程內容
緩和調息,舒活筋骨!地板拉伸、座椅拉伸加上拉身帶,疏通筋絡,加強肌力,增加免疫力,達到防癌養身,輕快旋律舞動生命,拍打抖落肌肉的緊張!

注意事項
1. 恕不受理電話報名!報名請至 台北市和平東路二段24號11樓 益人學苑─台北靈糧宣教大樓
2. 共14次,活動服務成本:$1,800元
3. 活動資格:男女老少皆宜
4. 自備物品:自備一條長與身高相同,寬為25公分左右之有彈力的布帶
5. 早鳥優惠:8/7(二)~ 8/8(三)10:00~17:30 地點:台北靈糧樂樂館
6. 活動詳情,請點選附加檔案!

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