在忙碌的生活中,需要面對緊迫壓力的工作,以及面對錯綜複雜的人際關係,也安排許多的活動及聚餐,從早忙到晚看似很充實,感覺生活是很快樂,但實際上有時會覺得疲倦,不知不覺累積了許多壓力,就會藉由玩手遊和追劇來舒壓自己,那舒適感僅能維持短短的時間,沒有得到真正的快樂。
然而放下一切的煩憂,遠離那些煩雜及3C的環境,而來在營會,將自己的步調放慢,在默想中,觀看大自然及周遭的景物,和神聊一聊,聊著自己的故事、想法、感受,過程中也靜心等候神,享受神的同在、神的愛,讓聖靈引導,領受神給我的話語,最後再透過創藝把它畫下來。
(請插入圖片如下附圖)
(第1幅畫)「伊甸園的家」
創世記 2:4-8,在默想經文時,觀看神所賜給我的花園:
原本是一顆青春活力,富有生命力量的蘋果樹,現在是一顆傲然挺立、枝幹調整中的松樹。
有時是溫和、善良的羊,有時是柔和、單純、細心的老鼠。
可以在家門口的木桌椅與親友同聚在一起聊天,有個親密的連結,也可在野餐墊上與各樣的人互動,享受田園的生活樂趣。
神給我一個夢想-組成一個家,在屋頂上,看著戶外的星空,吹著涼風,享受美好的生或。
(第2幅畫)「種子的信心」
約珥書 2:18-27,這段經文當中提及懼怕,
我問自己:「我在什麼情況會有懼怕感受?」,
回想:「當我面對未知的挑戰時,往往缺少了信心,就會有懼怕的感受。」
靜默當中領受:「回想到國中時期,校園裡有一顆楓樹,和3樓一樣高,每當春天開花結果,我們就摘下種子,將種子往下丟,種子就旋轉飄到地面」,
經文的「降下甘霖, 就是秋雨、春雨」,就像畫中的楓葉,因著季節不斷變綠葉及紅葉,神必賜五穀、新酒、油,
楓樹的種子小小的,就好比聖經裡的芥菜種,最後成長為碩大的楓樹,好比神的大軍、大能,支撐我的身心靈,讓我有信心去面對挑戰及懼怕。
(第3幅畫)「盟約の果實」
約翰福音 15:5-8,馬太福音 7:17-20,默想這段經文時,則想到在感情關係中,偶爾會有衝突或遭遇困難,而深刻的體會到我們之間的關係,很需要有神同在,成為鐵三角的關係,透過神的話及禱告,帶領著我們走在天路之上,神就給我們成就,最後多結果實,建立盟約的關係,榮耀神,成為祝福。
(第4幅畫)「神的國-愛、喜樂」
馬太福音 6:25-34,在默想經文時,思想:「如何才能像經文裡的鳥及百合花一樣不憂慮呢?」,再思想:「什麼是他的國和他的義呢?」
神讓我回想起,小時候在草地上奔跑、放風箏、抓蝴蝶時,那單純、天真、自由而喜樂的樣子,就如同回轉像小孩,無憂無慮、喜樂的生活,
神讓我想到「神的愛」,則想到「神的殿-教會」,參與教會團契生活,才能彼此相愛,
自然而然,就像鳥兒及百合花,不為生活憂慮。
(第5幅畫)「生命之樹」
詩篇 1:2-3、耶利米書 17:7-8、以西結書 47:12,默想經文中,我畫下一棵樹栽在溪水旁,並在河邊扎根,結出7種果實,然後有色彩繽紛的樂譜,
當我晝夜思想神的話語時,就像聽著悅耳的音樂,如同「奇異恩典」詩歌,感動著我的生命,
思想:「生命中有什麼在意的負面情緒」,
默想耶利米書經文中,我的回應:「當發生衝突時,特別是親密關係時,容易讓外負面的思緒牽著走,包括恐懼、擔憂、無助,我可以靜下心來,思想神,用神的角度看待,對人事物看為美好,不是用各樣的方法去解決問題,而是用心去解決問題。」
思想:「樹上的果實及葉子,可以給誰呢?可以做什麼用呢?」,
默想以西結書經文中,我的回應:「在不同的季節,傑出各類的果子,7種果實,包括家庭、婚姻、職場等,不同的果子可以去幫助不同需要的人,葉子幫助在工作或感情上失落的人。」
後記:
以前當遇到困難的時候,很習慣去找任何的協助,例如找弟兄姊妹解惑、從google或書籍中找方法,往往這些方式不如預想時,就會讓我覺得失落,當在營會中,真實感受到神的愛,神是我的幫助者,依靠神凡事都有可能,自然而然與神更加親近,後續當遇到困難時,很習慣地先找神聊,再做合適的決定。
其實我經常會忽視了自己真實的想法或感受,往往在忙碌的生活中,沒有時間去察覺自己的想法與感受,特別是感受裡的感受,或者習慣用理性去面對問題,覺得把問題解決就好了,就沒有情緒的問題,或者為了避免衝突而刻意壓抑了起來,自然而然就忽略了它,久而久之我外表看起來很開朗,但內心卻不是很開心,就像久久未整理的花園已經雜草叢生,然而在營會中默想以及操練「聖言心禱」和「與麵包同眠」後,遇到衝突的時候,我可以靜心下來抽絲剝繭,察覺自己身體的緊繃感、內在的感受,真實的想法,再將這些帶到神的面前,等候愛我的耶穌的回應,思考我的需要,以及領受神的恩典與恩寵,我可以選擇合適的方式去處理,maybe 可以找當事人溝通,將我的想法和感受跟對方說,因此更拉近我們彼此的關係。
感謝神,在避靜營當中,可以發覺更多真實的我,愛我的神接納了我一切的想法與感受,經歷神的愛,內心充滿了喜樂,是神所看為美好的。