我很在意你!

《兒童親子啟發 | 課程心得》

身為兒主老師的我,原本抱持著學到一、二招,回去好好「教養」我的孩子,但上課之後,卻發現作為家長的我,才需要好好地被「教養」。

啟發~兒童親子教育課程所傳遞的並非如何去「改變」小孩,使他們變乖、變懂事、變有禮,而是一步步的幫助家長如何以身作則,活出價值觀,然後才能好好地引導孩子。「孩子是大人的鏡子」這句話一點也不錯,如果我們沒辦法照著自己所說的規矩去做,孩子們又如何能甘心樂意的去遵守呢?

五個主題課程:建立穩固的根據、滿足兒女的需求、為兒女立界線、教導健康的人際關係和父母的長期目標,透過影片和手冊點出一些常見於生活中的問題,讓我們能夠再一次省察與孩子相處時,是否誤踩了地雷,使得親子關係不再親密甚至破裂?例如,在「傾聽的力量」這部分,提醒我傾聽孩子說話時要給予全部的注意力,讓孩子知道我的在意;要對孩子的生活表示關心,聆聽他們有興趣的事;不要叫孩子閉嘴,容許他們表達負面情緒;複述孩子說的話,並重覆他們所說的話,來引導他們說出感受,發掘出真正的問題來。

傾聽對我而言很不容易,因為在專注投入工作期間,常常無法分心聽孩子說話。但是經過啟發親子課程的反思之後,現在我會特別找出一段時間,放下一切,輔導他們念書,也傾聽他們在學校的問題以及分享。當我開始這麼做時,發現他們不但成績有所提高,而且對學習也抱有較高的熱忱。以前我問他們學校如何時,他們會說:「就這樣啊」、「沒什麼不同」、「沒什麼想說的」。現在,他們會說:「我開始喜歡歷史了」、「十月十日是同學兔子的生日,我們要準備禮物哦」。其中差別,就是我「真正」去聽他們想說的話。

除此之外,因為原生家庭的關係,教養小孩時,我極度避免重覆以前父母的教養方式。但在課程裡,無可避免地會想到他們在教養我時的點滴,發現他們其實也很愛我,只是用錯了方式。能在這次課程中,在內心與他們和解,也算是意外之喜了。

接下來,我會繼續上啟發~青少年的親子教育課程,期望我們家能在養育孩子的路上,遵行上帝的心意,使他們都走在正道上,阿們。

(作者為本堂信義靈糧福音中心會友)

關係不再一樣

《兒童親子啟發 | 課程心得》

我的女兒小學5年級,算是青少年前期。在參加「青少年親子啟發課程」之前,她很少主動跟我分享學校的事,倆人的關係時而親密、時而緊繃。但就在為期5周的的課程當中,天天操練所學到的武功祕笈,我和孩子的關係變得不一樣了。一下課回家,她會迫不及待地跟我分享一天的點點滴滴,並開心地在廚房和我一起料理晚餐、或平靜地表達她的負面情緒…。真是太神奇了!

青少年就像是毛毛蟲轉變的過程,因為大腦的前額葉皮質此時正在發育,它掌管了情緒以及衝動控制,加上波動的荷爾蒙,都影響了他們的行為。青少年想要自己看起來很酷,想融入團體,又有歸屬壓力,很容易向同儕屈服,所以需要父母的支持。如果父母可以跟孩子建立親密穏固的關係,那就會讓孩子喜歡自己。當孩子有自信時,就有能力對同儕說「不」。其實我們要做的很簡單,就是告訴他,我們愛他,聽他說話。聽孩子談自己的想法,他們想擁有解決問題的自由、想探索,勝過想聽父母的意見。當孩子信任你時,彼此就可以談更深入的話題。傾聽就是愛,當孩子覺得被愛,就有解決問題的能力。孩子可以不用懷疑父母,是否喜歡他們?因為我們是愛他們本來的樣子,而不是愛他們的表現。

當我們感到飢餓、焦慮、孤單和疲累時,怒氣很容易伴隨而來,更何況是孩子。生氣本身並沒有錯,但容許孩子用言語來表達怒氣,好好的說出來。這是個重要時刻,父母要以成熟的方式來控制自己,不要用生氣來回應孩子的生氣。雅各書1:19-20「我親愛的弟兄們,這是你們所知道的,但你們各人要快快的聽,慢慢的說,慢慢的動怒,因為人的怒氣,並不成就神的義」。存溫柔心,專注的聽孩子說話,跟孩子談他們擔心的事,並有足夠的時間與空間讓孩子放輕鬆。

其實孩子很在意父母的想法,讓我們學習容許孩子從錯誤中學習,不嘮叨、不批評、不論斷。讓我們在家營造一個青少年友善的空間,一個安全和接納的地方。當孩子面對失敗和拒絕的時候,家可以成為他們的避難所,一個學習良好價值觀的地方,學習處理怒氣,解決衝突…等。歡迎一起來經歷親子關係神奇的改變。

(作者為本堂東西中區會友)

充電休息~親子關係新啟發!

《兒童親子啟發 | 課程心得》

我是一位全職媽媽,育有四歲及七歲的兩個孩子,家庭美滿,但一直以來為孩子寫作業、吃飯、睡覺時間等問題所困擾。

今年有幸參加了教會春季的「啟發-兒童親子教育課程」,連續五週的課程中,學員們一起欣賞了國外教育影片,有大量的時間交流討論、上台分享,還能享用溫馨可口的下午茶,讓我們口開心開,又能一起禱告結束,身心靈都獲得充電休息。

課後發現自己給孩子及先生均有超高的標準,讓他們不知如何達成。我想,與其讓抱怨、辱罵…充斥家庭,還不如運用上課所學絕招,「夫妻關係優於親子關係」、「孩子愛的語言」及「善用幽默感」等的原則,將家庭氣氛巧妙轉化。

陪孩子作業方面,我設定分段小目標,取代全部在一小時內完成。孩子完成簡單幾行,就藉機鼓勵;若他沒完成,也會安慰、包容或打氣。使他一直想挑戰加速、全力投入,最後很快的完成今天的功課,大大改善每晚家庭氣氛。

教養需要幽默感。例如:夏天乘坐發燙的腳踏車前大喊:「烤屁股囉!」孩子們通常會歡樂的跳上車。哥哥寫英文句子常常不會空格,提醒他:「每個單字中間都有媽媽的愛心喔!」哥哥就記得了。不罵孩子的感覺真輕鬆!

另外很大的改變是,以往睡前會借助衣架揮來揮去,現在發現原來孩子睡前是要「充飽愛」!不厭其煩地陪伴聊天、說故事、說優點、禱告,孩子晚上夜驚的次數,怕黑的問題都減少很多,連我心裡也更踏實了!

夫妻關係,優於親子。最近把飯菜水果「首選」先端給先生,如:最大顆的藍莓,最好吃的煎蛋。先生非常高興,感到被尊榮,他連續接送孩子,帶去吃飯,毫無怨言,往神隊友之路大躍進。

課程提醒「安排固定家庭時光」。對於經常煮晚飯的我們家,無疑是很大的鼓勵,因為這樣的餐桌時光,相信會是孩子的珍貴回憶。我也了解到沒有人是完美的,有做的好、也有做不好的地方,有人在前面、有人在後面,大家一起成長,朝著合於真理的方向邁進,真好!

(作者為本堂東西中區會友)

家有青少年? 渴望彼此更靠近…          

《青少年親子啟發 | 課程心得》

得知「啟發青少年親子教育課程」的訊息後,掙扎許久終於在截止日前報了名,沒想到家母的身體出現問題,需立即住院,其間還動了手術住進加護病房,奔波醫院的疲憊使我幾乎要放棄上課了。

但女兒上高中後,與父母之間似乎有了一條鴻溝難以親近,彼此的溝通也越來越不順暢,實在想要突破!於是抱著如果真的太累就放棄的念頭,先上第一堂課吧!

開課了,提前進教室一看,哇!怎麼有這麼多點心和水果呢?同工熱情的招呼大家自由享用,我們一邊品嚐可口的點心、一邊輕鬆地與同組的來賓分享教養孩子的點點滴滴,好像在跟朋友喝下午茶一樣,頓時連日來的壓力就被釋放了。

分組也有很貼心的安排,同桌的來賓大都是子女年齡層相近的、或是子女正在經歷青少年的「風暴期」,所以彼此分享很容易切入主題,由於都有類似的狀況、和追求突破的心情,現場的氣氛讓大家很願意敞開分享自己的難處和經驗。

課程進行的方式是採用小組分享、與看影片交叉進行。影片中聽到了很多父母跟他們的青少年子女來分享他們的想法、和過去衝突的經驗,並加入教養專家的講解和應用提醒。看著影片中的父母和青少年的對話時,不禁莞爾,想來不分中外,青少年和他們的父母都會經歷這段衝撞期。對我最大的提醒是:青少年需要學習正確的價值觀、情緒管理、健康的溝通方式,學會為自己負責任;父母則是學習慢慢放手,以幫助子女邁向成熟和獨立為最終的目標,一方面要滿足青少年被愛、被接納的需求,一方面幫助他們去面對重大的事情、作正確的選擇。

課程中的練習及課後的作業,也幫助了我調整跟孩子的相處模式,改善彼此間的關係。有一課是關於有效的溝通,其中一個技巧是「複述孩子說的話」,重點是使用一些他們自己的語句,尤其是感受的部分。課堂上交互練習時,當我扮演父母、來賓扮演青少年時,發現自己不得要領,可見我平時跟孩子交談時可能沒有留意傾聽,而且忽略他的感受。反之當我扮演青少年時,被扮演父母的來賓一直追問時,漸漸感到不耐煩,覺得為何同一件事要反覆追問?想來當我們不得要領地反覆問時,他們應該也有同樣的感受。

五堂課五個單元主題,帶出活潑又切身的教養原則,同組的來賓在下午茶的時光中,親近又放鬆的討論分享,培養出革命情感,又學到實用的好方法。很慶幸參加了這樣的課程,期待下一次開課時能邀請朋友一起來學習。

(作者為本堂東西中區會友)

改變我,靠近你!

《青少年親子啟發 | 課程心得》

I.

郭姊妹

這是我第一次上教會的線上課程,在這幾次的課程當中,我重新複習了愛的五種語言,被大大提醒了幾個月前讓我無比憂心的孩子,其實非常渴望愛,而且需要我用她收得到的方式來愛她。原來,她最需要的是肯定的言語,要我鼓勵她並信任她,不要只看她的缺點,這真是我之前犯的錯啊!那次練習對孩子說肯定的話,於是我寫了紙條給女兒,讚美肯定她的特質,我才發現,原來當她的情感水槽被充滿的時候,整個孩子就是那麼不一樣了!

我學習對孩子有興趣的韓劇、喜歡的演員和團體表示興趣,跟她一起追劇,也稱讚她的眼光,現在的女兒願意更多跟我分享她的看法,甚至願意教我韓團的舞蹈,我們相處得更加融洽與享受,還記得不久前我曾經是多麼害怕與她單獨相處!

我也試著練習傾聽而不打斷、了解中複述孩子的話,並嘗試適當的回應,但這個對我而言太陌生了,還需要好多練習。

上課前我害怕跟孩子立界線,因為曾經訂定的界線例如回家時間,一再地被毀約,彼此失去了信任。現在我明白,可以與孩子溝通協商,一起來訂定,並且告訴孩子我如此看重這規定的原因。

課程當我還再渴慕時結束了(時間怎麼過得這麼快!)我還有好多需要與想要學習的,感謝小組長與小組員溫暖的陪伴,這是一個學習愛的課程,我還想要上課!

(作者為本堂東西中牧區會友)


II.

陳姊妹

在討論中給孩子空間選擇對我而言是困難的,但透過課程我學習與孩子商量,然後在雙方心平氣和的氛圍下做出決定,是我過去一直做不到的,但在小組時間聽組員的分享後,給我許多不同的啟示,過去我認為不可行的,在組員分享時竟發現是可行的,因此我願意去嘗試改變,孩子也覺得我可親多了。

過去我常想要掌控孩子的一舉一動,而且不習慣和孩子商量,嚴格說來我是獨裁式的教養,或許孩子表面順服,但其實在他們心裡並不是真正的順服,所以並不是真正的和我有親密關係,我想應該是怕我多過於愛我。但當我試著放手,幫助孩子從他律慢慢能夠透過立界線養成自律的習慣,讓孩子感覺被尊重、被信任,漸漸的她們在行為上更節制,關係上的衝突也減低很多。

傾聽,是我一直學習的功課,親子課程不僅在親子的互動上有幫助,我覺得在課程中提醒的不僅是傾聽而已,更要讓對方更覺得被了解、被尊重。我提醒自已需要先傾聽,不急著下定論,先處理情緒,對方才能開放我們給建議的空間。

(作者為本堂東西中牧區會友)