《青少年親子啟發 | 課程心得》

得知「啟發青少年親子教育課程」的訊息後，掙扎許久終於在截止日前報了名，沒想到家母的身體出現問題，需立即住院，其間還動了手術住進加護病房，奔波醫院的疲憊使我幾乎要放棄上課了。

但女兒上高中後，與父母之間似乎有了一條鴻溝難以親近，彼此的溝通也越來越不順暢，實在想要突破！於是抱著如果真的太累就放棄的念頭，先上第一堂課吧!

開課了，提前進教室一看，哇！怎麼有這麼多點心和水果呢？同工熱情的招呼大家自由享用，我們一邊品嚐可口的點心、一邊輕鬆地與同組的來賓分享教養孩子的點點滴滴，好像在跟朋友喝下午茶一樣，頓時連日來的壓力就被釋放了。

分組也有很貼心的安排，同桌的來賓大都是子女年齡層相近的、或是子女正在經歷青少年的「風暴期」，所以彼此分享很容易切入主題，由於都有類似的狀況、和追求突破的心情，現場的氣氛讓大家很願意敞開分享自己的難處和經驗。

課程進行的方式是採用小組分享、與看影片交叉進行。影片中聽到了很多父母跟他們的青少年子女來分享他們的想法、和過去衝突的經驗，並加入教養專家的講解和應用提醒。看著影片中的父母和青少年的對話時，不禁莞爾，想來不分中外，青少年和他們的父母都會經歷這段衝撞期。對我最大的提醒是：青少年需要學習正確的價值觀、情緒管理、健康的溝通方式，學會為自己負責任；父母則是學習慢慢放手，以幫助子女邁向成熟和獨立為最終的目標，一方面要滿足青少年被愛、被接納的需求，一方面幫助他們去面對重大的事情、作正確的選擇。

課程中的練習及課後的作業，也幫助了我調整跟孩子的相處模式，改善彼此間的關係。有一課是關於有效的溝通，其中一個技巧是「複述孩子說的話」，重點是使用一些他們自己的語句，尤其是感受的部分。課堂上交互練習時，當我扮演父母、來賓扮演青少年時，發現自己不得要領，可見我平時跟孩子交談時可能沒有留意傾聽，而且忽略他的感受。反之當我扮演青少年時，被扮演父母的來賓一直追問時，漸漸感到不耐煩，覺得為何同一件事要反覆追問？想來當我們不得要領地反覆問時，他們應該也有同樣的感受。

五堂課五個單元主題，帶出活潑又切身的教養原則，同組的來賓在下午茶的時光中，親近又放鬆的討論分享，培養出革命情感，又學到實用的好方法。很慶幸參加了這樣的課程，期待下一次開課時能邀請朋友一起來學習。

(作者為本堂東西中區會友)