《兒童親子啟發 | 課程心得》

我的女兒小學5年級，算是青少年前期。在參加「青少年親子啟發課程」之前，她很少主動跟我分享學校的事，倆人的關係時而親密、時而緊繃。但就在為期5周的的課程當中，天天操練所學到的武功祕笈，我和孩子的關係變得不一樣了。一下課回家，她會迫不及待地跟我分享一天的點點滴滴，並開心地在廚房和我一起料理晚餐、或平靜地表達她的負面情緒…。真是太神奇了！

青少年就像是毛毛蟲轉變的過程，因為大腦的前額葉皮質此時正在發育，它掌管了情緒以及衝動控制，加上波動的荷爾蒙，都影響了他們的行為。青少年想要自己看起來很酷，想融入團體，又有歸屬壓力，很容易向同儕屈服，所以需要父母的支持。如果父母可以跟孩子建立親密穏固的關係，那就會讓孩子喜歡自己。當孩子有自信時，就有能力對同儕說「不」。其實我們要做的很簡單，就是告訴他，我們愛他，聽他說話。聽孩子談自己的想法，他們想擁有解決問題的自由、想探索，勝過想聽父母的意見。當孩子信任你時，彼此就可以談更深入的話題。傾聽就是愛，當孩子覺得被愛，就有解決問題的能力。孩子可以不用懷疑父母，是否喜歡他們？因為我們是愛他們本來的樣子，而不是愛他們的表現。

當我們感到飢餓、焦慮、孤單和疲累時，怒氣很容易伴隨而來，更何況是孩子。生氣本身並沒有錯，但容許孩子用言語來表達怒氣，好好的說出來。這是個重要時刻，父母要以成熟的方式來控制自己，不要用生氣來回應孩子的生氣。雅各書1:19-20「我親愛的弟兄們，這是你們所知道的，但你們各人要快快的聽，慢慢的說，慢慢的動怒，因為人的怒氣，並不成就神的義」。存溫柔心，專注的聽孩子說話，跟孩子談他們擔心的事，並有足夠的時間與空間讓孩子放輕鬆。

其實孩子很在意父母的想法，讓我們學習容許孩子從錯誤中學習，不嘮叨、不批評、不論斷。讓我們在家營造一個青少年友善的空間，一個安全和接納的地方。當孩子面對失敗和拒絕的時候，家可以成為他們的避難所，一個學習良好價值觀的地方，學習處理怒氣，解決衝突…等。歡迎一起來經歷親子關係神奇的改變。

(作者為本堂東西中區會友)