忍耐是常久受苦的能力。人生有許多苦難，有些是可以輕易躲過的，有些卻是常相伴隨的。有些苦難來自人，有些苦難來自事，有些苦難來自病痛，更有些苦難來自外在環境。面對苦難時，人也有不同的反應，逃躲往往是第一步，逃躲不成不免怨歎，深感不公或怨天尤人，有時也會遷怒於他事他人。當苦難來臨時，人內心的持久力就會顯明，有人是一點痛也不能受的，有人則能強忍，但真正的忍耐卻是從神來的。那樣的忍耐是真正的忍耐，而非忍受，忍受有盡頭，忍耐無限期。擁有忍耐的人，可以真正的面對人生，而無須刻意美化或醜化，忍耐是渡過日日月月，春夏秋冬的力量，是叫人在憂傷中仍能歡笑的能力，是面對疾病、逆境、誤解、中傷、痛苦、死亡的勇氣之源，這樣的勇氣的確來自於上帝。 忍耐在面對怒氣時，可以顯示出來真正的有能力的是誰。怒氣看來嚇人，氣勢洶洶，好像其中含有很大的能力，其實卻脆弱無力。正如昨天所說的，不會正確處理怒氣的背後，其實是莫名的無力與混亂。忍耐卻蘊藏著可大可久的能力，因為忍耐的人知道他忍耐的是什麼，也知道他為什麼要忍耐，忍耐是智者與勇者的雙重表現。 箴言說『不輕易發怒的，勝過勇士；治服己心的，強如取城。』『恆常忍耐可以勸動君王；柔和的舌頭能折斷骨頭。』忍耐的滴水穿石之功由此可見了。 忍耐來自神，也發自操練，神賜下忍耐人若不願領受，也是徒然。操練就是領受了，並且體味，揣摩、思想，並且實踐出來。人因心思與口舌的謹守，不胡思妄想，不張狂發言，至終心與舌就被保守，忍耐就成為生命的力道，而非外在的裝飾。