輔導中心

參加此團體的始末，不算戲劇性，但回頭來看，卻感受到這過程的奇妙。參加好眠團體，我以為只是解決睡眠的問題，但它不只解決了我睡眠的問題，還有我人生的問題與更佳時間管理的態度。 當時因為生活的一些挑戰，對生活一團愁苦，對未來失去盼望，也造成睡眠的問題。因為看不到自己存在的價值，甚至告訴自己在何時結束自己的生命。然而，在一位好友，分享了他在網路上看到好眠團體的訊息，抱著姑且一試、死馬當活馬的心態來到好眠團體。第一次上課，還遇到一些狀況，懷疑這課程的有效性，萌生退意。我試著跟神禱告是否我該參加，然而，我得到的答案是儘管去參加，不用擔心人為的因素，神會帶領一切，雖然看不到未來的結果，但有神這般的啟示，我應該學習去相信、依靠神，於是就下定決心參加了。十周的課程不算短，況且，每周還要從中壢到台北，為了一千元的保證金，每次早上爬不起來時，這一千元就成為我的動力。很感謝，這一千元的”約束”，讓我有動力完成每次的課程。每次上完課，都會心裏感謝，“還好今天有來，有價值”。如同神的誡命，一開始看似是約束，回頭看自己的生命時，其實是一種祝福。 在課程中，我們學習到一些有關睡眠的知識，睡眠如何被影嚮及睡眠的機制如何運用及一些工具可幫助我們的入睡及清醒。然而有了些工具與知識，最重要是不斷的運用，我想這是這課程最有價值的地方之一。因為有十周的課程，有時間及系統地不斷讓我們可以複習、感受、體驗與再檢討，可以如何做得更好。 其中最喜歡的課程之一是藝術的治療。透過繪畫、選圖卡，以圖像的方式來表達自己內心的世界，目前的狀況與環境及對未來的盼望，一開始也許不知如何下筆，經過一段時間安靜的沈澱，心匣一打開，所有的思緖就如同泉水般不斷湧出，好像跟自己做深層的對話，或像一面鏡子照著自己，把自己看得更清楚，內心的負擔也因而變得輕省了。記得在第四、第五次上課時，原本選的圖卡還是捲屈在角落裏的小人，下次上課選的圖卡就變成萬馬奔騰的馬，與森林獅之王的獅子。這短短一星期奇妙心境轉變過程，將困擾我多個月的問題給解決了，正確地說，問題沒有完全的解決，但它對我來說已經不是可以困擾我的問題。 大家可能以為這也許只是一時的最佳狀況。但最棒的是，神給我 一個機會證明，這個他賜給我的恩賜不只是一時的。過了幾個禮拜之後，那個干擾我的因素又發生了，過去我可能要受影嚮好幾個月，這次，只有二天。我馬上把那些負面的情緒給放下，重新找到回歸到處理事情的理性、正面的態度上。我不完全了解到這過程是怎麼作用的，但在神的祝福下，它發生了。 除了課程內容受用之外，同學之間的分享，也是這課程很棒的一部分。分享自己的問題與目標時，等於是給自己的情緒與思緒一個出口，在表達的過程中，更看清問題。也藉由傾聽別人的問題時，讓自己對事情有不同的看法，知道自己的情況不是最糟的，自己還很幸運。同學們互相提供的意見，有時歡笑，有時點醒了自己，有時會在互相禱告中，支持了彼此。那種互相打氣，鼓舞的氣氛，知道自己不孤單。雖然同學不一定是我解決問題的人，但有一群人的陪伴，比起自己一個人的奮鬥，背後那種支持的力量，是難以用筆墨形容。在十周課程結束後，看到大家進步，睡眠問題解決不少，每個人臉上的笑容變多，就好像一群人攻頂成功的喜悅。大家都知道個性、習慣是最難改的，因此這一路走來的改變真的不容易，但一切都很值得。從最早對人生沒有盼望到現在面對問題的挑戰力增加，我很難告訴大家到底是怎麼做到，這是一連續互相作用的過程，但我相信如同聖經上說的” 7.你們祈求，就給你們；尋找，就尋見；叩門，就給你們開門。”(馬太福音7:7) 除了自己努力的尋找，神還幫我開了那扇門。在這過程中，我覺到一個最重要的譬信念，努力去做，剩下交給神。先走好眼前的這一步，神自然會帶領我們下一步，只要我們遵從聖靈的教導及指示，以神為依靠，交給神安排，不管當下看似好或壞，最後的目標及祝福我相信會遠遠超過我們所想像。如同，一開始只是為了解決睡眠的問題，神卻幫我解決我人生更大的問題。

我一信主就在教會服事，後來也全時間在教會服事，服事受人肯定，家人也因著我全家都歸主，真的令許多人稱羨，在人的眼中，我是一個「成熟的基督徒」，而且是個有能力的人。 然而在這三年半當中，我連續兩次感情失敗，特別是第一段感情，因為我帶著很高的期待，也預備好要進入婚姻，但是卻突如其來被分手，讓我整個生命從天堂降到地獄般，雖然我很痛苦、悲傷，在主的面前困惑，在人的面前因著失敗而感到羞恥，但仍沒有間斷的完成神學學業，並照常的服事，好像沒事一樣，後來，我帶著這樣的生命又進入下一段感情，可想而知的，又是另一個無言的結局。 連續生命的撞擊，也讓我開始找尋出路，感謝神，在神學院老師的安排下我進入輔導中心協談，其實我是比較沒有安全感的人，但是在協談老師的保證下，我能放心的分享，老師的接納，容許我呈現最真實的自己，一些壓在內心深處的東西可以傾倒而出，沒有被定罪，但卻在引導下看見自己生命的問題，在當中發現自己需要成長的地方。 記得第一次協談的時候，老師用花圃的比喻，來說明自我價值，於是我開始看我的心靈花圃，在協談過程中，找出污染土壤的毒素和垃圾－錯誤的內在誓言、非神信念和生命腳本，並且學習不斷用神的真理檢視，還記得老師要我回去默想詩篇139篇，當我默想到「我要稱謝你，因我受造，奇妙可畏；你的作為奇妙，這是我心深知道的。」[詩 139:14]時，我流下難過的眼淚，因為我以前並沒深深的體悟到這節經文的真實，感謝主，在協談的過程中，聖靈讓我看見我的受造是如此寶貴！ 我的外在雖然讓人覺得光鮮亮麗、才華洋溢，但是我從小就很自卑，覺得自己不好，信主以後開始有不同的眼光，因著發現自己的能力，不如自己所想的差，自信心也稍微提升，但是其實還是以外在的表現來定義自己的好壞、成敗，所以在如此大的打擊下，我感到我徹底的失敗，因著被遺棄而再次證明自己是不好的，協談老師提醒我「我所做的不等於我所是的」，並且告訴我「她拿到一張皇冠的圖卡，馬上想到我，並要送給我」，她告訴我：要記得我是萬王之王的公主，神是按我「所是」的看待我。我好感動，因著老師在乎我的舉動，聖靈開啟我，其實這一路走來，有好多人在乎我，但我卻一直在乎那離棄我的人，我突然感到好感恩。 其實在這個過程中，我還有很多發現和成長，例如：學習和人建立健康的界線、認識自己，明白自己較合適什麼對象等等，現在的我變的好喜樂，神也恢復我對祂的信心，對未來很有盼望，我不是說我已經完全了，我就好像是開始看清我在什麼隧道，而且手中開始有了地圖和照明設備，有信心和盼望可以走出隧道，再次感謝輔導中心，更要感謝愛我的天父上帝！ ＊輔導中心提供身心靈的個別協談服務，需付費，採預約制。請本人親自來電預約：2369-2578（請務必留言）