文：翁姊妹 圖：canva

聖經上說：「聖靈所結的果子，是仁愛、喜樂、和平。」但在信仰的路上，卻容易被許多的需要，而困難發現住在心裡的聖靈，愛我的父神，時刻的保護，看顧一直都在。感謝主，讓我在這旅程領受到「留心、分辨、轉向神」，我像似學到一種新技能，使我更敏銳聖靈的工，連結於祂，使我的靈裡有活潑的生命力和盼望，我感到有一種新的力量使我不斷長出新的生命果實。這力量是由旅程中的操練而來的。

        操練一「歸心祈禱」就是將心全然的歸向神，以單單渴慕的心靈和態度單純地注視神。是一種潛入安靜深處與神的連結與內心連結。然而，人是活人有許多的思慮思維、感官感受、想法。老師說這如同意識之河，河面是人的一般意識，起伏的情緒、自我的想法。惟有回到河流本身，屬靈意識將我們引導向神。在操練中我經歷猶如大海之波濤洶湧，又內心思緒之萬馬奔騰，但幾回後，我彷彿搭乘潛水艇不斷深入海平面下的最深處，並以禱詞為錨，把自己拋向神，心連結祂是平靜、安靜，是我不用忙碌於什麼，做甚麼事，神就是愛，在祂有一切的恩惠、良善、恩惠，只是單純的愛。

操練二「聖言心禱」原文的意思是「神聖的閱讀」藉由反覆閱讀所選定經文，以耳朵聆聽的速度，留心聽經文中特別吸引自己的字詞。並藉由不斷反覆與神對話。進而領受神賜予專屬個人的話語、個人的議題。最後，把領受向神陳明，以禱告覺察神要引導自己做如何回應或禱告。如此浸泡在和神一來一回的對話，常常感到可以談許久。個人平時有運動習慣，於是興起和耶穌一起跑步的感動。在晨光中、夕陽下，與上主慢跑同行。在這對話過程，神讓我看見“怕”，並回到過往許多“怕”的場景，耶穌祂卻都在那，祂在那用祂的方式保護我的，我不用怕做錯事，怕沒有善盡責任，更不用因為怕而要做好多的過度的努力預備籌劃，只要看見神，明白神有祂的作為，按神心意就有平安和平。

操練三「意識省察」是覺察神的臨在，在個人日常生活中。這也是幫助我常保持感恩的心，與神越來越靠近，並帶下悔改與醫治，讓我學習更明確的祈求交託，以致似有掛慮的心變為喜樂，似有憂愁變為歡慶。

感謝主，藉著老師們的教導，如同教練般的引導，我好像解鎖了新功能，有新的看見與覺察，新的角度和眼光。但美好的旅程就要結束了，我不免疑問，當我離開營會這制約的環境，有他律的協助，回到現實生活，我還能保有這敏銳的屬靈洞察力嗎？老師幫助我，她告訴我：妳已經學得這技巧啦！如同，妳在慢跑時，意識到神與妳同在。就是妳「慢下來，知道我在那，要往那裏去。同樣的，去分辨好現在是轉向神，或背向神」，謝謝老師幫助我演繹這段話。讓我裝備出能力，回到人生中。