重新連結自己,並在大自然中遇見主

刊登日期/ 2024.09.23

文:吳姊妹 圖:canva

感謝自己有勇氣參加外宿的營會,也覺察自己的需要。

在神話語的默想,與大自然的尋寶中,逐漸梳理過往的生命, 在老師的引導和鼓勵下,一步一步去感知環境和自己,挖掘情緒,探究內在的禁錮。透過畫畫和簡單的書寫,對長久照顧家人、自我感覺遲鈍的我,無疑是一種釋放和療癒,梳理沉積的經歷何感想,謝謝自己即使撞牆、無感…還是再試,一直轉個不停的生活,在這裡得到歇息。

靜默、不使用手機,讓我放慢、安靜下來,自然能專注、對焦,感知敏銳觀察細微。不用料理三餐,可以慢慢的細嚼慢嚥,好好享受食物的色香味,記下每天特別的菜色,好好回味。

聖本篤的場地乾淨、清幽,對第一次參加避靜的我,很有安全感,能在這三天,經歷暑熱、秋涼、月光、繁星、暴雨、轟雷…真覺得天父跟我們很近,祂就在這有多樣動植物,各種聲音不同味道的園子裡,期待下回的參與~

希望這寶貴的體驗,能繼續帶到日常生活裡操練。