台北靈糧堂青年牧區區牧長周巽光牧師將自由定義為：「我們能夠完全的以神所創造、和救贖我們的形像與樣式來回應神。」在二○一三年第四季的信息中，透過內在生命與外在財務，深入探討成癮、界線、饒恕、驕傲、財務的議題，教導弟兄姊妹活出自由的生命。
靈糧生命培訓學院院長周巽正牧師則提到五個層次的改變，分別是環境、行為、能力、信念、身分；前三者是眼見的層次，後兩者是信心的層次。他分享持守自由的秘訣是活在信心中，因為我們的身分與信念會影響環境、行為、能力。他鼓勵弟兄姊妹從信心的層次看待生命問題，檢視行為的動機、內在生命的光景；當我們求問神如何看待自己的身分、決定信念，環境、行為、能力也就跟著改變了。
成癮、界線是許多人生命受綑綁的地方，周巽正牧師表示，人是照著神的形像所造，神親自滿足我們一切的需要，當人犯罪後開始用自己的方法滿足慾望，造成上癮的行為。因此面對成癮問題並非處理行為，而是連結於神、用正確的方式滿足慾望和需要。針對界線問題，台北靈糧堂英語事工萬力豪傳道講到：「如果你不知道如何在你的生命中設下健康的界線，你就無法行在真正的自由裡。」界線並非封閉，而是為了保護關係。我們需要釐清什麼是我該做的、什麼是他人該做的、什麼是神該做的。
饒恕、驕傲是生命常面對的掙扎。台北靈糧堂青年牧區區牧晏信中牧師也談到：「饒恕不是處理怒氣，而是處理它的根源，也就是傷痛和恐懼。」他鼓勵弟兄姊妹面對怒氣的根源，接受他人對我們所造成的傷害，並且不再以此來敵對他人，而是將冒犯、得罪我們的人和受傷的情緒交給神。而驕傲是基督徒時常留給仇敵的破口；周巽光牧師將驕傲定義為：「信靠你自己的力量、公義、智慧」。他解釋箴言十六章18節，驕傲的結果是滅亡，因此神使我們在滅亡之前先跌倒，給我們回轉的機會。周巽光牧師鼓勵弟兄姊妹停止倚靠自己，讓神來幫助我們，並且悔改、連結於神，使驕傲的破口被堵住。
周巽光牧師鼓勵弟兄姊妹進到神的同在中，不再遮掩，並停止壓抑自己，求神顯明自己生命的光景，要容許老我的生命像麥子一樣死去、被埋葬，以至於耶穌能在我們裡面復活。這個過程很痛苦，因此他強調弟兄姊妹要定睛仰望耶穌的救恩，不要倚靠自己的力量來改變生命，而要帶著救恩的盼望來面對。
當我們的內在得著自由的時候，外在自然會興盛。而豐盛的關鍵，是在真理中作金錢的好管家。周巽光牧師分享金錢的五個原則，分別為記帳、從債務中出來，且保持不欠債、管理好人際關係、存錢與投資、成為一個慷慨的給予者。周巽正牧師更進一步分享脫離債務的關鍵在於箴言六章4至5節，從債務的網羅中覺醒、盡全力避免負債、警醒不再陷入負債。盼望透過內在自由和外在興盛的信息，弟兄姊妹能擁有健康的生命。