主崇信息精華|賽斯·達爾牧師|情感整全的家庭 |2024.05.26

文字團隊/王雅婕整理  攝影/康恩得

刊登日期/ 2024.05.29

本週由在兒童與家庭領域服事超過15年的賽斯.達爾Seth Dah牧師,分享「情感整全的家庭」,仔細去看這些聖靈的果子,它跟我們裡面情緒的狀態是很有關係的,可見情緒是很重要的。如果我失去耐心,很有可能我是在憤怒的情緒中;如果我對人不和善,很有可能我心裡是憤怒的。

一、神能成就一切,但與我們的心有關

以弗所書3:20「神能照著運行在我們心裡的大力充充足足的成就一切,超過我們所求所想的。」運行大力的原文,其實跟英文的emotion(情緒)是同樣的字根,情緒的狀態,會決定我們是能夠長出耐心、還是會失去耐心,我們能夠栽種出、長出神渴望栽種在我們心裡的;還是其實我們種的根本不是神要的。

二、檢視關係帶給我們的情緒

在關係中,當一方不在了,表面是關係結束了,可是心裡還是過不去。這個「情緒過不去」,就好像一個種子埋藏在心裡,如果情緒的種子沒有被你挪除掉,那它就會長出來,長在你其他的關係當中。

三、情緒帶出的其他

例如:賽斯.達爾年少時,很痛恨當時面對的情況,所以在憎恨的情緒中,就長出自殺的念頭來。青少年時期,他一直在努力不要自殺,因為我裡面想的都是自殺的念頭,那個想法就是離不開,總是會想到怎麼自殺。

四、對情緒的迷思

我們都聽過別人告訴我們,「如何如何做、就可以好起來了」的迷思或咒語靈丹。當你的負面情緒越壓越深,它會繼續生長,這個根長的越深的時候,長出來的東西就越負面。適時地採取必要的措施,才是真正能得醫治的關鍵!

五、如何檢視自己的情緒

當你發現自己想要透過忙碌、離群所居、告訴自己不要難過,或是告訴自己天涯何處無芳草、再找就有了,或者「我要為所有人堅強振作」等念頭走出來,要發現裡面有一些東西是需要被挖出來處理消化的。好好檢視自己的心,發現哪一些情緒不應該藏在心裡。求聖靈讓我們拔除,相信自己的聲音不重要這個種子,也讓我們看見生命中一起受傷的事件,不只是饒恕那個事件,而是饒恕它所帶來的情緒。好叫這個情緒不會再尾隨你的生命,也不會再長出其他的東西來。(2024.05.26,文字團隊/王雅婕整理  攝影/康恩得)

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