「把女兒嫁給你的其中一個條件，就是婚後要去上課！」2022 年步入婚姻的李裕家與邱芷薇，報名了台北靈糧堂家庭事工處所開設的《新婚教室》2023 年秋季班。報名的起因，源自於芷薇母親的要求。母親在長年的婚姻中，深深明白經營關係需要智慧，期望兒女能儘早接受裝備，奠定穩固的婚姻基礎。

從小在教會長大的芷薇，早已習慣各樣的講道與信息分享；仍是慕道友的裕家，雖不排斥卻也不特別期待。兩人只因要「守信用」而報名課程，預想內容會著重在講師的分享及開導，卻意外在課程最後的「談心七步驟」溝通練習中，經歷前所未有的敞開與親密。

談心七步驟：

1. 感謝、讚美對方

2. 客觀描述事件的情境

3. 以情緒詞彙標明感受

4. 釐清自己內在的深層需要

5. 自我省察，表達自己可以做得更好的部分

6. 明確表達需要請對方協助的部分

7. 謝謝對方的傾聽

不同於一般的溝通著重於談論事情本身，「談心七步驟」的架構設計，引導雙方挖掘內心的想法，更具體的表達情緒。尤其是步驟三，鼓勵分享者使用情緒詞彙加上具象的畫面，例如「這件事讓我感覺被冷落，就好像把石頭丟進水中卻沒有漣漪」，幫助對方確實理解自己的想法。

敞開地分享，帶來前所未有的親密

「我們本來自詡是很會溝通的伴侶，沒想到套用談心七步驟後，竟然湧入很多情緒，還哽咽紅了眼眶。」芷薇在課堂的練習中，提出了對裕家生活作息的擔憂。儘管兩人平常就已溝通多次，有別於以往的提醒或嘮叨，芷薇真誠表達了「希望你重視我的擔心」，讓裕家看見擔憂背後的愛，也更明白她對此事的看重。

性格內向的裕家，將許多壓力視為男性理當獨自承受的包袱，在課堂過後開始更敞開的分享，甚至主動邀請芷薇透過談心七步驟，再次溝通雙方生活作息的落差。「我其實知道她的擔心，也願意配合早睡，但老婆是我最親密的人，我想讓她知道我的想法。」裕家誠實表達了晚睡是因為需要保有夜深人靜，獨自一人的放鬆時光，這份敞開讓芷薇倍感驚喜與感動：「我也開始學習換位思考，用他的角度看事情。」在愛中的溝通，非但沒有帶來爭執，反而使雙方關係更加親密。

真誠地聆聽，尊榮彼此的差異

「我們都希望對方可以諒解自己，但也不能一味地要別人接受，需要找到一個中間值。」來回討論後，裕家與芷薇逐漸找到生活的平衡，在上班日早點就寢，假日則較有彈性。溝通如同跳一支雙人舞，在一進一退間彼此配合，於此過程，「說」與「聽」同等重要。當裕家更願意分享，將談心七步驟的精神，內化到平常的互動，芷薇也樂意不帶批判地聆聽。「要懂得傾聽，才會讓對方更有勇氣說。」這份接納創造出一個信任的環境，讓彼此能放心的抒發感受。

婚姻難免會有摩擦，而溝通需要不斷的練習。每一次的分享，都提供對方更認識自己的機會；每一次的聆聽，都尊榮著彼此的差異。在愛中的溝通，能將衝突化為契機，經歷神放在婚姻中美好的親密。

家庭事工處每年會開設兩期《新婚教室》課程，旨在幫助新婚五年內的夫妻調適新婚生活。​課程分為「工作與家庭的平衡」、「夫妻性生活－幸福密碼」、「說好的幸福呢?」、「愛屋及烏」四大主題，除了講師實例分享外，也藉由遊戲互動、情境討論，讓學員更深刻體會男女的差異，藉此從磨合到融合，了解對方的需求及想法。